در حالی که تورم بیداد می‌کند، یک سرماخوردگی معمولی با داشتن بیمه تأمین اجتماعی حداقل ۱.۸ میلیون تومان خرج روی دست خانواده‌ها می‌گذارد! فصل سرماخوردگی از راه رسیده و علاوه بر ویروس‌های پاییزی، هزینه‌های نجومی درمان نیز به کابوس جدید مردم تبدیل شده است. خبرگزاری مهر در گزارشی تکان‌دهنده فاش
خبر خوب اینکه علم می‌گوید با تغییرات کوچک در سبک زندگی، می‌توانید این روند را به‌طور معناداری به تأخیر بیندازید. در این مقاله ۶ روش اثبات‌شده علمی را بررسی می‌کنیم. استرس مزمن باعث ترشح نوراپینفرین می‌شود که می‌تواند سلول‌های بنیادی رنگدانه‌ساز را تخلیه کند. مدیتیشن و ورزش‌های هوازی، بهترین سپر
بسیاری از ما تصور می‌کنیم نوع خوراکی تنها عامل آسیب به کبد است، اما تحقیقات علمی جدید نشان داده که «زمان صرف غذا» می‌تواند حتی از خود غذا خطرناک‌تر باشد! یک پژوهش گسترده روی حدود ۲۰۰ هزار داوطلب فاش کرده است که ریزه‌خواری و صرف وعده‌های غذایی در ساعات پایانی
اگر شما هم عادت دارید دیروقت و نزدیک به زمان خواب شام بخورید، زنگ خطری جدی برای سلامت کبدتان به صدا درآمده است! بررسی آماری از وضعیت سلامت نزدیک به ۲۰۰ هزار نفر نشان داده که دریافت کالری در ساعات پایانی شب، احتمال ابتلا به کبد چرب ناشی از اختلالات
بسیاری تصور می‌کنند منیزیم فقط برای استحکام استخوان‌ها لازم است، اما واقعیت فراتر از این‌هاست! کمبود این ماده معدنی حیاتی در بدن زنان می‌تواند زنجیره‌ای از مشکلات از جمله خستگی مزمن، گرفتگی عضلات، نوسانات قند خون و اختلالات شدید خواب ایجاد کند. متخصصان تأکید می‌کنند تأمین کافی منیزیم نه تنها
با آغاز فصل پاییز و کاهش محسوس رطوبت محیط، متخصصان پوست و مو نسبت به تداوم روتین‌های نامناسب مراقبتی و بروز آسیب‌های ساختاری در پوست و فولیکول‌های مو هشدار می‌دهند. فهرست ۷ اشتباه پرخطر در روتین مراقبت پاییزی به گزارش سرویس سلامت، تغییرات اقلیمی نیازمند هماهنگ‌سازی الگوهای بهداشتی و مراقبتی