اگر شما هم عادت دارید دیروقت و نزدیک به زمان خواب شام بخورید، زنگ خطری جدی برای سلامت کبدتان به صدا درآمده است!
بررسی آماری از وضعیت سلامت نزدیک به ۲۰۰ هزار نفر نشان داده که دریافت کالری در ساعات پایانی شب، احتمال ابتلا به کبد چرب ناشی از اختلالات متابولیک و حتی سیروز کبدی را به شکل چشمگیری افزایش می‌دهد. کبد در ساعات شب نیازمند استراحت و پاکسازی سلولی است و تحمیل هضم غذا در این زمان، چربی‌سازی در بافت‌های حیاتی آن را به شدت بالا می‌برد.
🔗 لینک کوتاه این خبر: