با آغاز فصل پاییز و کاهش محسوس رطوبت محیط، متخصصان پوست و مو نسبت به تداوم روتین‌های نامناسب مراقبتی و بروز آسیب‌های ساختاری در پوست و فولیکول‌های مو هشدار می‌دهند.
فهرست ۷ اشتباه پرخطر در روتین مراقبت پاییزی
به گزارش سرویس سلامت، تغییرات اقلیمی نیازمند هماهنگ‌سازی الگوهای بهداشتی و مراقبتی است. ۷ اشتباه شایع شامل موارد زیر است:
۱. استحمام طولانی‌مدت با آب داغ: شست‌وشو با آب بسیار گرم، سبوم و لیپیدهای حفاظتی پوست و ساقه مو را تخریب کرده و باعث خارش، اگزما و شکنندگی مو می‌شود.
۲. کنار گذاشتن کرم ضدآفتاب: کاهش شدت نور خورشید به معنی حذف اشعه مضر UVA نیست؛ این اشعه در روزهای ابری نیز فعال بوده و عامل پیری زودرس پوست است.
۳. تداوم استفاده از آبرسان‌های سبک تابستانه: پاییز نیازمند کرم‌های سدساز (Barrier Cream) و حاوی سرامید و ترکیبات روغنی سبک جهت حبس رطوبت است.
۴. لایه‌برداری بیش‌ازحد (Over-Exfoliation): استفاده مکرر از اسکراب‌ها و اسیدهای لایه‌بردار در هوای خشک، پوست را به شدت ملتهب و حساس می‌کند.
۵. شست‌وشوی بیش‌ازحد موها: کاهش تعریق در پاییز نیاز به شست‌وشوی روزانه را از بین می‌برد؛ شست‌وشوی مداوم موها را کدر و مستعد موخوره می‌سازد.
۶. بی‌توجهی به رطوبت داخل منزل (هوای خشک شوفاژ و بخاری): استفاده نکردن از دستگاه بخور محیطی، آب میان‌بافتی پوست را کاهش می‌دهد.
۷. خشک کردن تهاجمی مو با حوله زبر و حرارت شدید: اصطکاک حوله و حرارت بالای سشوار بر روی موهای دهیدراته پاییز، زمینه شکستگی ساقه مو را مهیا می‌کند.
🔗 لینک کوتاه این خبر: