بسیاری از ما تصور می‌کنیم نوع خوراکی تنها عامل آسیب به کبد است، اما تحقیقات علمی جدید نشان داده که «زمان صرف غذا» می‌تواند حتی از خود غذا خطرناک‌تر باشد!
یک پژوهش گسترده روی حدود ۲۰۰ هزار داوطلب فاش کرده است که ریزه‌خواری و صرف وعده‌های غذایی در ساعات پایانی شب، مستقیماً با افزایش چشمگیر خطر ابتلا به کبد چرب متابولیک و حتی بیماری خطرناک سیروز کبدی همراه است.
وقتی در زمان استراحت بدن به سیستم گوارش فشار وارد می‌کنید، کبد به جای پاکسازی، وارد چرخه ذخیره‌سازی چربی‌های آسیب‌رسان می‌شود.
🔗 لینک کوتاه این خبر: