یک پژوهش علمی نشان داده است که عصاره برگ ریحان ممکن است به کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی کمک کند.
سندرم پیش از قاعدگی یکی از مشکلات شایع در زنان سنین باروری است. این سندرم می‌تواند با علائمی مانند تحریک‌پذیری، اضطراب، افسردگی، خستگی، اختلال خواب، دردهای جسمانی، نفخ و تغییر اشتها همراه باشد.
در این پژوهش، ۱۲۸ دختر دانشجوی ایرانی به صورت تصادفی در دو گروه ۶۴ نفره آزمایش و کنترل قرار گرفتند. اعضای گروه آزمایش از هفت روز پیش از شروع خونریزی تا روز سوم قاعدگی، برای دو چرخه متوالی کپسول حاوی عصاره برگ ریحان دریافت کردند.
گروه کنترل نیز در همین بازه زمانی دارونما مصرف کرد. پژوهشگران برای بررسی تغییرات علائم، از ابزار استاندارد غربالگری سندرم پیش از قاعدگی استفاده کردند.
بررسی نتایج نشان داد که پس از مصرف عصاره ریحان، میانگین علائم در گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل کاهش معناداری داشته است.
پژوهشگران معتقدند عصاره برگ ریحان می‌تواند به عنوان یک روش غیردارویی و کم‌هزینه، در کنار سایر روش‌های درمانی برای مدیریت علائم سندرم پیش از قاعدگی بررسی شود.
با وجود این، نتیجه این مطالعه نباید به‌عنوان توصیه‌ای برای مصرف خودسرانه مکمل‌های ریحان تلقی شود. افراد دارای علائم شدید یا مداوم باید پیش از مصرف هر فرآورده گیاهی با پزشک یا داروساز مشورت کنند.
🔗 لینک کوتاه این خبر: